夏天到了，很多人都有“吃坏了东西”导致腹泻的经历。北京市疾控中心研究员杨鹏介绍，并不是所有的腹泻都是“吃坏了东西”，“吃坏了东西”只是导致腹泻的原因之一。
腹泻可分为感染性腹泻和非感染性腹泻。感染性腹泻较常见，由多种细菌、病毒或者寄生虫引起，通常通过被污染的食物或饮用水传播。
夏季天气炎热，腹泻高发。如果腹泻病情不重，大家一般通过调整饮食、休息或对症治疗即可改善；如果腹泻病情严重，尤其出现脱水症状的患者，应及时就医。
腹泻是可以预防的：
1.避免喝生水。大家应喝烧开后的水，或选用卫生合格的桶装水、瓶装水。
2.注意食品卫生。在冰箱中，生熟分开。生的禽肉、水产品应密封，分开存放，避免交叉污染；吃剩的食物要及时储存在冰箱内，储存时间不宜过长，且再次食用前要将食物彻底加热。此外，大家还要少吃生冷食品，尤其要避免生吃螺类、贝类和螃蟹等，也要避免暴饮暴食。
3.勤洗手。大家饭前便后要洗手；特别是接触宠物后要及时洗手，避免交叉感染；尽量减少与腹泻病人的接触，应及时消毒病人用过的器具。
需要提醒大家，外出旅行时，大家要饮用瓶装水或开水，避免直接饮用自来水或使用自来水制作的冰块；应尽量吃热的、熟的食物；可以随身携带速干型消毒纸巾。
内容来源：学习强国